Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 97,64g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Mamão, Max Titanium Top Whey 3W Morango . Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cebola Roxa, Power One Castanha de Baru, Arroz com Cenoura, La Violetera Nozes sem Casca. Merienda: Melitta Café sem Açúcar , Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Después de la Cena: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Power One Castanha de Baru, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Mamão Formosa. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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