Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 94,69g | Prot: 99,14g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Old London Melba Toast Wheat, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Frigo 100% Natural String Cheese, Apples. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Dasani Bottled Water (20 oz). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water, Cucumber (Peeled), Fig Newtons Fig Newton, Bananas, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. más...
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4304 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Big drop! You are doing great!
06 oct. 14 por el miembro: kattay
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Thanks for the support everyone.
06 oct. 14 por el miembro: LittleRedFlatBack
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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