Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 187,05g | Carbh: 100,05g.
Desayuno: Coles Natural Almonds, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White. Almuerzo: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Protein Peanut Butter Cups, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
|
|
2999 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Walking - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|