Diario de sysofia86, 18 sep. 22

abis sakit 4 hari... Yo semangat Yo....
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
646 kcal Grasa: 31,76g | Prot: 36,10g | Carbh: 61,52g.   Desayuno: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Sambal Matah, Tumis Kangkung, Rendang. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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