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Creatina On
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 136,16g | Carbh: 316,06g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Brunico Yogurt Magro, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Frutta e Bacche Crema di Arachidi 100% (Emi), Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf], Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Vital Nature Bevanda Soia Natural. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Melinda Strudel di Mele Surgelato , Spezzatino di Manzo con Patate . Pasa Bocas / Otros: Mela, Mela. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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