Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 123,30g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Tropicana Orange sans Pulpe, Saucisse de Porc Fraîche, Marque Repère Taboulé , Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Monoprix Gourmet Cake Anglais, Auchan Poivrons Grillés, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Casino Salade au Speck, Salade de Thon à l'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 40 minutos, Remo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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