Diario de mikesoes, 18 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1718 kcal Grasa: 108,74g | Prot: 111,01g | Carbh: 81,87g.   Desayuno: Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Kirkland Signature Yogurth Griego , Papaya, Huevo, Kirkland Signature Nuez de la India , Lurpak Mantequilla. Almuerzo: Président Queso Feta Desmoronado , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kirkland Signature Hamburguesas de Sirloin. Cena: Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso, Jitomate, Dolores Atún Premium, Libanius Jocoque Seco Natural, Libanius Pan Pita Tradicional. más...
1803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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