Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 77,33g | Carbh: 115,23g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Tamale with Meat. Cena: Baked or Broiled Cod, Cauliflower, Cauliflower, Brown Rice, Baked or Broiled Cod, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Sierra Nevada Pale Ale. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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