Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4484 kcal
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Grasa: 190,08g | Prot: 182,95g | Carbh: 519,93g.
Desayuno: Italac Leite Condensado , FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Conaprole Doce de Leite Diet, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pullman Artesano Original, Leite Integral. Almuerzo: LAR Filezinho Sassami Empanado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Risoto de Camarão. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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