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Slow go but it least its in the right direstion.
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 50,43g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: Orange Juice , Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Prosciutto, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Cena: Dinner Rolls , Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Ranch Salad Dressing , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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