Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 59,60g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Mi-Del Ginger Snaps, Guacamole with Tomatoes, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Organic Valley Organic Half & Half. Cena: Chardonnay Wine, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon, Great Value Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathy D RN
|