Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 83,44g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Рыба под Маринадом, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей, Баклажаны Тушеные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|