Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 159,25g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Salami, Milfina Butter , Semmel. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Reis (Gekocht). Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, ESN Crank . más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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