Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 198,38g | Carbh: 231,61g.
Desayuno: Esparguete, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cacau Me, Myprotein Impact Whey Protein, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Gelados de Baunilha, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido). más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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