Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 155,21g | Carbh: 319,92g.
Desayuno: Xandô Leite Integral, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Xandô Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Pernil Assado, Agrião, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Camarão Empanado Frito, Temaki de Salmão, Hossomaki, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Lula à Dorê. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Xandô Leite Integral, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Dori Amendoim tipo Japonês , Nestlé Gelato Cioccolato Nero. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nath.gioli12
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