Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 173,86g | Carbh: 313,57g.
Desayuno: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Vayu 2C+, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Milka Haselnusscreme, Kerrygold Butter, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Rein Rind Salami, Sammy's Super Sandwich, REWE Bio Speisequark Magerstufe, Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Pasa Bocas / Otros: Griesson Soft Cake Erdbeere. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liampaul
|