Diario de Heidie29, 19 sep. 22

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Habe trotz Urlaub abgenommen. Bin viel gelaufen. Habe immer aufgeschrieben.

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 31,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:

1881 kcal

Grasa: 63,07g | Prot: 117,59g | Carbh: 200,12g. Desayuno: Kölln Haferflocken, Argenta Mandelsplitter, Milbona Joghurt 0,1%. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Cena: Golden Seafood Garnelen Zitrone-Mango, Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko. más...

2729 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍

20 sep. 22 por el miembro: Jule Go !


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