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Martedì 20 settembre 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 137,15g | Carbh: 251,34g.
Desayuno: Mele Golden Delicious, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Cena: Land Ricottine, Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Corrado di Marco Nuvola Pinsa Romana Multicereali•. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Focaccia con Salsa di Pomodoro. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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