Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 110,90g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брынза, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Наши Кулинары Суп Грибной, Сметана 15%, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Cena: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара, Белый Хлеб, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт Вишня и Черешня, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе, Цельное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|