Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 56,53g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Aldi Sesamring. Almuerzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Cena: Backfee Raspelschokolade Vollmilch, Äpfel, Chia-Samen, Seeberger Cashewkerne, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Rinderhackfleisch, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, Babybel Mini Babybel, Sun Snacks Salzstangen, Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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