Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 155,80g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Le Gall Beurre de Baratte, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Marque Repère Macedoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Prunes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 59 minutos, Remo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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