Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 47,07g | Carbh: 189,58g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, REWE Kulturheidelbeeren, Chiquita Banane, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika. Cena: Alnatura Toskana Tomatensoße , Barilla Penne Rigate, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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