Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 132,55g | Carbh: 94,41g.
Desayuno: Remia Balsamico Dressing Zero, Nevo Komkommer met Schil , Plus Rucola Melange, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, AH Cherrytomaten, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Vriesvers Bosvruchten, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Havermout Grove Vlokken. Almuerzo: Nevo Komkommer met Schil , AH Koolhydraatarm Brood, AH Zuivelspread Naturel Light, Lidl Yorkham , Plus Selderij Salade, Leerdammer Lightlife. Cena: AH Verse Volle Melk, Jumbo 100% Pindakaas , Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Milde Olijfolie , Plus Thaise Roerbakgroenten, AH Champignons, Plus Kipdijfilet, AH Kipfilet Naturel. Pasa Bocas / Otros: Oppo Chocolate Hazelnut. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SabineS85
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