Diario de T.Lavitz, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
2049 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 82,77g | Carbh: 234,58g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Vino Rosso da Tavola, Vino Chardonnay, Patate al Forno, Melanzane Grigliate, Carpaccio di Manzo, Carrefour Funghi Porcini, Pane Integrale Tostato, Formaggio Roquefort. Después de la Cena: Caffo Amaro del Capo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Pane Integrale, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Snack Fun Patatine, Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Haribo Bastoncino Liquirizia. más...
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