Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 29,56g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Banane, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Gut & Günstig Butterkeks. Almuerzo: Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Magnum Mini Classic, Schokoladenstückchen. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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