Diario de grgid979, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
2441 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 170,72g | Carbh: 206,53g.   Almuerzo: Smoked Pork Sausage, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Vegetables and Cheese in Pastry, Superstore Lean Ground Beef, 1% Fat Buttermilk. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Baileys Chocolates , Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. más...
2440 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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