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Mijn gewicht is terug en ik heb toch genoeg geeten.
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 55,17g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Volkoren Brood, Carrefour Grijze Garnalen Salade. Almuerzo: Azijn, Sla, Augurken, Feta Kaas. Cena: Delhaize Seldersalade, Paardenvlees Gerookt, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Aldi Melkchocolade, Damhert Chocolade Wafel, Cup-a-Soup Tomaten, Krakelingen, Aldi Olé, Tomatensoep (Bereid met Water), Vitalinea Yogurt Ananas. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, zingen in muziekschool - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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