Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 91,88g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные. Almuerzo: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Лента Соус Клюквенный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Махеевъ Кетчуп Чили, Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Покровский Пряник Имбирные Полоски, Сахалин Рыба Кета Соленая, Пиво, Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Бисквитный Двор Сырники, Ебатон Протеиновое Печенье. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|