Diario de franc.rvsn, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 50,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1325 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 73,46g | Carbh: 172,59g.   Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Sen Soy Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
2771 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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