Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 96,30g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Café Expresso, Pingo Doce Fiambre da Pá, Mimosa Manteiga Magra, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Pingo Doce Extra-Fofos. Almuerzo: Quiche de Carne ou Peixe, Croutons Simples, Pescanova Delícias do Mar, Rúcula, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Azeitonas Pretas, Sopa de Legumes. Cena: Azeite, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Lidl Grão de Bico , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pretzels, Mercadona Mochi de Pistácio, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Branco Sabor Iogurte, Babybel Mini Babybel Light. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmencitasantos
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