Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 99,78g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Kinder Country, Kinder Chocolate , Ого Овсяные Отруби. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Cena: Летний День Йогурт, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Творог 2%, Fresh Food Нут Отварной, ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Рис с Овощами. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|