Diario de Pierudinese, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1455 kcal Grasa: 52,30g | Prot: 55,11g | Carbh: 181,88g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Petit Déjeuner. Almuerzo: Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Mozzarella Tomate, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Cena: Nestlé Yaos Stracciatella, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull. más...
2186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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