Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 145,43g | Carbh: 243,78g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Doce de Leite, Melão, Bife de Fígado, Legumes Refogados. Cena: Mexerica, Laranjas (com Casca), Bife de Fígado, Banana Prata, Da Colônia Fondant de Leite. Pasa Bocas / Otros: Faleiro Esfirra de Frango, Melão, Melão, Kiwi. más...
|
|
2800 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thalita Gueller
|