Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 32,81g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Sweet Onions , Frieda's Yukon Gold Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork Sausage Patty or Link. Cena: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. Pasa Bocas / Otros: Farm Rich Stuffed Jalapeño Peppers, Banana. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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