Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 72,96g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Clan Batclan. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, São Braz Granola de Banana, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Fortaleza Cream Cracker, Laranjas, Itambé Leite Integral (200g), São Braz Granola de Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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