Diario de nuovastagione, 08 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2014:
1688 kcal Grasa: 37,15g | Prot: 108,73g | Carbh: 237,98g.   Desayuno: Coop Confettura Extra Marroni, Zenzero Candito, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bacche di Goji. Almuerzo: Uva, Lumache, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Cena: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Pane Bianco, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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