Diario de carisepinheiro34, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
673 kcal Grasa: 13,69g | Prot: 46,73g | Carbh: 105,30g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Mamão Formosa. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Tapioca de Queijo. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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