Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 144,67g | Carbh: 337,57g.
Desayuno: Yamamoto Farina D’Avena, Banana, Caffè (Espresso), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata Fragola, Mandorle. Almuerzo: Peperoni Gialli Dolci, Olio d'oliva, Caffè Espresso, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Riso Basmati. Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Peperoni Gialli Dolci, Olio d'oliva, Lidl Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Olio d'oliva, Bresaola, Cannella, Caffè Espresso, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Milbona Skyr Naturale, Mela, Lidl Riso Basmati. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gianleostano
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