Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 114,51g | Carbh: 102,45g.
Desayuno: ヤマダイ 極小粒納豆, ローソン ブランパン, カレー粉, エノキ, 雪印メグミルク 北海道練乳 脂肪ゼロ, ミニトマト, ゼスプリ グリーンキウイ, りんご（皮なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: メグミルク コーヒーゼリー, パプリカ, ささみ, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: ケチャップ, カボチャ, 鶏の胸肉, ヒラタケ. Pasa Bocas / Otros: 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム ショコラ, 焼ほたて貝ひも, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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