Diario de silvyyo, 22 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:

485 kcal

Grasa: 16,77g | Prot: 15,38g | Carbh: 68,50g. Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. más...

1550 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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