Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 182,36g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Lidl Donker Meergranen Brood, Beemster Belegen (Markt), Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: AH Winterpeen, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, AH Geschoonde Spruitjes, Verse Sperziebonen, Deen Half om Half Gehakt, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Chiquita Banaan, Freshona Hollandse Bruine Bonen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Bio Today Lentil And Corn Cakes, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|