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JoyThinksFSTechsSUCK
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08 oct. 14
Diario de JoyThinksFSTechsSUCK, 08 oct. 14
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I've been pretty sick for the past week and a half with an autoimmune disease flare up. Now, back to the program. Diet and Exercise.
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2014:
1220 kcal
Grasa: 45,75g | Prot: 68,89g | Carbh: 142,34g.
Desayuno:
Bananas, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Frigo Natural String Cheese Part Skim.
Almuerzo:
Betty Crocker Healthified Chicken Tortilla Casserole.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Don't worry, you get back on track and get that weight down for a far better life for you, YOU can do it
08 oct. 14 por el miembro:
kaysilke
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