Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 76,02g | Prot: 146,03g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Magnum Almond. Cena: Le Gall Beurre de Baratte, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Sardines à la Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 59 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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