Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 40,71g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: Магнит Банан, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог 9%. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Royal Forest Сироп Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|