Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 55,51g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Hohes C Multivitaminsaft, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milram Frühlings Käse, Brot, Kaffee. Almuerzo: Steckrübeneintopf, Aldi Hirtenkäse, Thomy Knoblauch Mayo, Aldi Frischer Krautsalat, Fladenbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: REWE Krautsalat mit Paprika , Alpenhain Obazda Original, Schweizer Käse, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gouda oder Edamer. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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