Diario de pessoa.bs, 19 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2022:
2490 kcal Grasa: 133,20g | Prot: 141,27g | Carbh: 231,34g.   Desayuno: Uvas-Passas, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Ovo. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frutorra Amendoim Frito com Sal. Cena: Continente Couve Branca, Abacaxi, Laranjas, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Auchan Tortillas, Sorvete, Banana. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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