Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 18,29g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Miel, Alpura Leche Light, Nestlé Cereal Fitness , Papaya. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Knorr Caldo de Camarón. Cena: Knorr Caldo de Camarón. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Villamaury
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