Diario de Kathy D RN, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
584 kcal Grasa: 23,79g | Prot: 18,29g | Carbh: 76,23g.   Desayuno: Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Organic Valley Organic Half & Half, Oranges . Almuerzo: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Mariani Premium Dried Cherries, Silk Unsweetened Soymilk. más...
1537 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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