Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2009
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 90,80g | Carbh: 85,77g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Peaches, Flax seeds, Blueberries, Fresh&easy Unsweetened soy milk, Vanilla Soy protein powder. Almuerzo: Large egg, Balsamic vinegar, Salad greens, Tomato, Olive oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Banana, Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Premium Protein Powder - Vanilla, Olive oil, Double Fiber English Muffins, Avocado, Tomato, Cucumber, Goats Cheese (Soft). más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Incline 7.5 walking - 25 minutos, Bicycling L6 - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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