Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 93,58g | Prot: 102,82g | Carbh: 244,04g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Almuerzo: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Кефир для Детей, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Полянка Молоко, Heinz Соус Тар-Тар, 3 Корочки Сухарики с Курицей , Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Дикси Нектарины, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|